הקיץ בעיצומו ורבות מאיתנו אוהבות ללכת בסנדלים או בכפכפים. אז מה ניתן לעשות אם את סובלת מיובש, סדקים או ציפורניים מתקלפות? מה יכול לסייע להשגת רגליים מטופחות בקיץ? וכיצד ניתן להתמודד עם הבעיות שכל כך הרבה נשים סובלות מהם במהלך העונה החמה שלנו?
המאמר הבא מציג מספר פתרונות שיכולים לסייע לכן לעבור את הקיץ בקלות.
המנעי מללכת יחפה
חם. את מזיעה. יש המון פיתוי מאחורי הרעיון של לבעוט את הנעליים, לשחרר את הרגליים וללכת יחפה. לפחות באזורים מסויימים כמו בבית או בבריכה/ים. אבל עדיף להימנע מכך. למה? כי הגבלת מספר הפעמים שבו את הולכת יחפה, תסייע לך לשמור על כפות הרגליים מפני יבלות, כוויות וציפורניים מתקלפות. וכמובן תסייע לך להשיג רגליים מטופחות בקיץ.
טיפול בציפורניים
רבות מאיתנו מקפידות על ציפורניים מטופחות בקיץ, במיוחד לאור הנטייה לנעול נעליים פתוחות כמו סנדלים וכפכפים. טיפול בציפורניים בעונת הקיץ מחייב כללים מיוחדים וזאת על מנת לשמור ולהגן על הציפורן. ראשית, לפני מריחת לק יש להקפיד על מריחת לק בסיס. שנית, הקפידי על מריחת קרם מסביב לציפורן לפחות פעם בשבוע על מנת למנוע יובש וסדקים בעור מסביב. שלישית, הקפידי במיוחד על בדיקת הציפורניים. הקיץ הוא עונה שבה לציפורניים יש נטייה לפתח פטריות למשל. על כן, חשוב להסיר את הלק הישן היטב, לבדוק את הציפורניים ורק אחר כך למרוח לק חדש. במידה ואת חושדת בבעיה כלשהי, יש לפנות לרופא המשפחה במיידי.
שתי מים
לשתיית מים מרובה יש עשרות יתרונות כגון שמירה על עור הפנים, סילוק רעלים מהגוף ועוד. כאשר זה נוגע לרגליים שתיית מים מסייעת רבות בהפחתה של נפיחות ברגליים הנגרמת על ידי החום, יתרום למראה נעים יותר של כף הרגל ויסייע בהשגת היעד של רגליים מטופחות בקיץ.
מרחי קרם כל יום על אזור העקב
האם ידעת שאנחנו נושאות את רוב המשקל שלנו על העקבים שלנו? אחת הבעיות היא שלעיתים קרובות אנחנו לא מורחות קרם יעיל מספיק על מנת לשמור על האזור. קחי בחשבון שהעור באזור העקב הוא עבה במיוחד ועל כן כדאי למרוח קרמים ״כבדים״ המכילים חומרים כגון: חמאת שיאה או חמאת קקאו. מריחת קרם על בסיס יומי תסייע רבות במניעת סדקים ובשמירה על העור שלאחר פדיקור. במידה ואת סובלת מעור בעייתי במיוחד באזור זה, אני ממליצה על מריחת קרם ולאחריו גריבת גרביים לאורך מספר שעות. תהליך זה יסייע בריכוך העור.
גשי לטיפול פדיקור
הקפדה על טיפול פדיקור על בסיס קבוע לא רק שיעזור לך לפתור בעיות, אלא גם למנוע אותם. אני דואגת לכך שכל טיפול אצלי יוביל להסרת העור הבעייתי, יטפל בסדקים ובציפורניים מפוצלות ויעניק לכף הרגל מראה רענן ומטופח.
